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あの喉の痛み違和感は、乾燥が原因だったのかなぁ?

ちょっと気温が下がって、寒さがこたえるようになってきました。
冬になると多くなるのが、皮膚のかゆみを訴える患者さん。
実は、ボクも痒くなるんです。

ボクは昔、コンタクトを作るときに涙が少ないと言われました。
ドライアイってことですね。
そして、冬になると体は痒い、かかとは割れて痛い、すねは白い粉を吹いたようになって、唇は割れて皮は剥けていました(^.^;
腰の周りは痒いし、風呂に入ると痒みはますます酷くなる・・・こんな、感じでした。

乾燥肌(ドライスキン)、眼の乾燥(ドライアイ)、口の乾燥(ドライマウス)などをドライシンドローム(乾燥症候群)と呼んでいます。

乾燥肌(ドライスキン)
眼の乾燥(ドライアイ)
口の乾燥(ドライマウス)
膣の乾燥(ドライバジャイナ)

など全身の乾燥症状をドライシンドローム(乾燥症候群)と呼んでいます。

背景には、エアコンによる冷暖房、ストレス社会、コンピューター、TV視聴、口呼吸、良く噛まない食生活、欧米型の食生活などの生活環境などの問題があると言われています。

また、女性ホルモンの働きが密接に関係していることもあるようです。

ちなみにこの冬、薬局で空気清浄機を加湿なしで運転してました。水を入れるのが面倒だったので、横着してました。
そうしたら、喉の違和感というか痛みがずっと治らなかったんです。風邪もすごくひきやすかったです。
夜、口開けて寝てるのかなとか、免疫力が落ちてるのかなとか色々考えました。

でも、空気清浄機の加湿をしだしたら、喉の症状は無くなりました!!

一日の半分くらいを過ごす職場、しかもずっとエアコンで暖房してますから、空気の乾燥は酷かったと思います。

それにボクは乾燥気味のカラダですから、その影響は大きかったんですね。
我ながら、自分は潤いの少ない人間だと再確認しました。

お肌に痒みが出やすい方は、入浴しても石鹸で洗わないのも一つの方法です。
タモリさん、福山雅治さんなどが実践されているんですよね。ちなみに、ボクもカラダを石鹸で洗ってません・・・でも、においはないと思います・・・(多分・・・)

すでに痒みのある方は、入浴後はすぐに保湿性のある乳液やクリームを塗ってください。
なにもしないと、入浴後に皮膚の乾燥がすすみます。

ボクは、最近、ちょっとカカトがひび割れてきたので、ハンドクリームをカカトに塗って予防してます。

ほんのちょっと注意してみるだけで、喉の違和感や皮膚の乾燥・痒みを予防できます。
お試しください。

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