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お肌が乾燥する、咳が続く、そんな方には梨がオススメです

日の入りが早くなって、今日は夕方に店の看板のライトを点灯しました。
季節が夏~秋になってきているなぁと思います。

甲子園も終わったし、週末は24時間テレビだし、夏休みも終盤です。

こんな時に千葉在住の兄から梨が届きました。

幸水

梨はこれからの季節、とってもお役に立つのでお知らせしておきますね。

梨にはこんな効果があります。

①痰をとりのぞいて、咳を鎮める

②喉を潤して渇きを改善する

③肌に潤いをあたえる

④余分な熱を取り、炎症を抑える

クーラーの乾燥した空気で、風邪をひいたり、咳が出ている方にオススメです。

これから暑さがおさまって、秋本番になってくると空気が乾燥してきます。
空気が乾燥する秋には、肺に潤いを与えて働きを良くする食べ物がオススメです。

潤いを補う食材は、梨の他に、
ハチミツ、白キクラゲ、豆腐、レンコン、百合根、などがあります。

肺の働きを良くする食材は、
キノコ類、ヤマイモ、サツマイモ、ジャガイモ、エビなどがあります。

咳や喘息の症状が出やすい方、お肌が乾燥しやすい方、食材もちょっと気にしてみて下さい。

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めがね店長

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今夜は奥様、急な残業らしく オトンの晩御

飲んだことあると思うけど、覚えてない。

本日もお疲れ様でしたーーーー 渋いのが残

グッモーニン 今朝のフルーツはすもも?

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