季節の養生更新しました！

11月7日が立冬で、暦の上では冬が始まっています。

この時期に気をつけたいのは、本格的な寒さに備えて免疫力を落とさないこと。

リラックスすること大事です。

そんな事を書きました。

「リラックスして免疫力をアップ」