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日曜日が長男の運動会、薬剤師のおすすめドリンク。

今日も暑いですね!!

まぶしい

日差しがすごいです!!

明日、明後日と運動会って言う方も多いのではないでしょうか?

ボクも明後日が、小学1年生の長男の運動会です。

一日中、野外でいるのは大丈夫だろうかと長男のことだけじゃなく、自分自身や妻、4歳次男、2歳の娘、70歳代の義母のことも心配しています。

暑い時期の定番の注意事項は
熱中症予防には、「こまめに水分補給をしてください」ですよね。

これに漢方の知恵をプラスすると、もう少し効果的ですので紹介しますね。

青空

ホントに雲ひとつない青空です

漢方では、甘酸っぱい味は潤いを生むと考えています。
難しい言葉では、「酸甘化陰(さんかんかいん)」と言います。

甘酸っぱい味の飲み物を飲んだり、食べ物を食べたりすると、体に潤いが生まれます。

水分補給も甘酸っぱいものですると、より効果的です。

レモン

はちみつレモンなんかを手作りすると、いいですよね~

韓国でおなじみの五味子茶(オミジャチャ)もイイと思います。
まだ、作ってないと思うけど紫蘇ジュースもイイと思います。

時間がなくて、はちみつレモンも作れないという方にはこんな漢方薬もあります。

麦味参顆粒

スポーツ飲料に、この麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)を溶かして、日中飲んでください。

麦味参顆粒の処方名は、生脈散(しょうみゃくさん)とい言います。

「脈を生むお薬」という意味なんです。

この暑い気温で負担のかかる心臓を助けてくれるんです。

体に潤いとエネルギーを補って、汗の出すぎを抑えてくれます。

これを飲んでいたら、体力の消耗が違います。疲れが残りにくくなります。

さて、どうやって、薬嫌いの長男にこの麦味参顆粒を飲まそうか・・・・

考えています。

はちみつレモンも嫌いだと思うので、悩みます・・・・

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めがね店長

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