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旬の食材「かつお」

春の初がつお、秋の戻りがつお、どちらも美味しいですよね。
たんぱく質やタウリンが豊富です。
元気と血を補い、血流を良くします。
利尿作用や胃腸の働きも助けます。
食欲が落ちて、元気が無いときにもオススメですよ。
生で食べるときは、しょうが、ネギ、ニンニク、シソなど薬味をたくさん添えるのがオススメです。

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めがね店長

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グッモーニン 今朝も寒かったけど、氷は張

@ma_mih03 録画して見直してます

グッモーニン 今朝は味噌汁作りましたよ。

RT @yoshinari0530: ぼ

グッモーニン 今朝は朝ご飯の用意、休ませ