こんばんは
柿の木薬局店長のフジマキです
暑い日が続いていますが、梅雨明けしてないんですかね？
蝉の声も日に日に大きくなっているような印象です。
こんな日は、暑さで怠いカラダだけでなく、気持ちもシャキッとスッキリさせたいと思いませんか？
夏になると思い出すのが、中国研修で買ってきたロンジン茶（緑茶）です。
緑茶は漢方薬の原料にも使われていて、
頭や目をスッキリさせたり、熱を冷ましてほてりや渇きを除くなどの効果があります。
他には、利尿効果もあります。
暑くてジメジメしている夏には、オススメのお茶ですね。
緑茶は頭痛に効く「川芎茶調散（せんきゅうちゃちょうさん）」という漢方薬に入っています。
生薬名は茶葉です。
中国では、朝は緑茶を飲んで頭スッキリさせて、夜は黒茶（プーアール茶）で消化を助けるのが良いと言われています。お茶も飲み分けるんですよ・・・
しかし、中国茶を美味しく入れるには色々と手順が面倒です・・・
そこで、オススメは水出し緑茶！！
一晩、急須に入れた水に茶葉を入れておくだけです。
色もキレイで、夏の朝にオススメです。
ただし、不眠症の方は眠りにくくなることがありますので、夜の飲用はご注意下さい。
