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週末、散歩してます

運動不足を実感しているボクですが、今年になってから週末だけ散歩を始めました!

血糖値が高いのはヤバいだろ

昨年の健康診断では、はじめて看護師さんと面談?

空腹時の血糖値が高くなってきているから注意してくださいと注意されました。

体重は減ったのに、注意されるとは・・・・

歩こうとは思っても、なかなか習慣にならなかったので方向転換

今までは家の周辺、後楽園や川原を歩くことがありました。

でも、毎日とか習慣にはなりませんでした。

ボクだけの時間は限られているので、子供がらみのほうが散歩に行きやすいんです。

でも、後楽園や川原は行っても遊具もないのでつまらない。

だから、子供達を誘っても来てくれない。(苦笑)

でも、運動公園は少ないけど遊具はある。

誘ったら、来てくれる可能性がある。

そこで今回は歩くために運動公園まで行くことにしました。

パン屋さんと散歩

さらには、日曜日だけ買いに行くパン屋さんの途中に運動公園があるんです。

日曜日の朝、パン屋さんに一緒に行こうと誘うこともできる!

ボク自身、毎週パン屋さんに行くのが楽しみなので、続いています。

散歩する場所まで車で移動

そんなこんなで、運動公園での散歩が続いています。

運動公園までは車で移動です。

日曜日の朝だけだった散歩ですが、楽しいので土曜日の夕方や日曜日の午後にもするようになりました。

新しい場所で季節の変化も楽しみ

これからは季節も冬から春、夏へ変わっていきます。

大きな木が多い運動公園、風景がどんなに変わっていくかも楽しみです。

30分くらいの散歩ですが、何もしないよりましだろう。

新しいことを始めるのに向いている春なので、わくわくしながら散歩を続けたいなぁと思ってます。

運動公園周辺のお店探検も楽しくなってきているので、週末の散歩は続きそうです。

逆回りしただけでも楽しい
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