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里芋

雨が降って、冷えてきました。

何となく今夜は里芋食べたい。

うちのお店で売ってる里芋、ゴリが無くて、ホントに美味しいです。
自分で買って帰りたい衝動に駆られてます。
あ、他にも野菜あります。

あのネバネバは胃腸に優しいです。

このネバネバ、最近はムチンとは言わないようです。
ムチンは動物性のネバネバ成分のようです。

免疫を高めてくれ、胃粘膜の保護もしてくれます。

コンニャクにも含まれる水溶性食物繊維も含まれているので便秘にもいいです。

腸内環境を整えてくれるので、ホントにおすすめ。
さらに100gあたり58キロカロリーと低カロリーなのも嬉しいですね。

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