【めまい】今日はめまいの方が多かったです〜

急に夏のような気温が続いています。

そうすると、胃腸の調子を崩した方や、めまいを訴えられる方が多い様な印象です。

急に暑くなって、水分を多めに摂られたのかな？

胃腸が急激な気温変化についていかなくて、お疲れなのかな？

この二つが合わさって、カラダの中に余分な水分がたまってるのかな？

そんな、感じです。

こんな時は、舌にべっとりと苔がついている事があります。
べっとりじゃなくても、ちょっと分厚い白い苔がついていると思います。

これは、簡単に言うと体の中に余分な水分が溜まっている状態です。
この余分な水分を痰とか飲とか言います。

この痰飲がからだの中で、正常に気血水が流れるのを邪魔することでめまいが起きることがあります。

このタイプのめまいは、天気が悪い日に悪化したり、梅雨になると悪化したりします。

めまいがあって、舌にべっとりと白い苔がついている場合は、カラダに余分な水分を溜めないようにすることを考えてみましょう。

今年のGWは比較的天気が良さそうですが、ちょっと崩れる日もあるみたいです。

麦酒の美味しい季節ですが、はめの外しすぎにも注意しましょう。

アサリ、シジミ、根菜類、海草類、はとむぎ茶、豆類、キノコ類、バナナなどを摂取して、
体に余分な水分やドロドロヘドロが溜まらないようにご注意下さい。

ちなみに我が家で、今、旬を迎えているさくらんぼ

胃腸を元気にする・体にたまった湿気を取り去る・湿疹を治す作用があるので、
手足のしびれ・足腰の痛み・発疹・下痢・消化促進・冷え症・疲労に効果があるみたいです。

これからの時期、湿度が高くなる事で起こりやすい症状（しびれ・痛み・冷え・下痢）を改善できるんですね～

これも旬の食材だからでしょうね。

Running water never goes stale

So you gotta just keep on flowing

（流れ続ける水は腐らない。だから流れ続けることが大事なんだ）

ブルー・スリーのお言葉です！！

カラダの中の水分も、溜めることなく、スムーズに流しましょうね～

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