岡山市にもタニタ食堂が出来てました。
昨日、患者さんが教えてくれました。
その方は、モノ足らないからご飯は大盛りにすると言われてました・・・
早速、今日、行ってみましたよ~
食堂は食券買って、セルフです!!でも、メニューは一日一つだけ!!
内容はこんな感じ
で、実際はこんな感じ
テーブルには、タニタのはかり?とタイマーが置いてありました。
20分かけてよく噛んで食べれば、カロリーが低くても満腹になるよという事でした
食べ始めてみると
ごぼうが太いよ!!
豆、多いよ!!
20分じゃ食べられませんでした(^.^;
満腹感は十分有りましたよ
ちょっと、ソースかけ過ぎ??
急いでいる方
下痢気味の方
食欲の無い方
野菜が嫌いな方
歯が悪い方
ちょっと難しいかなぁと思いました。
興味有る方は、是非、一度、試してみて下さい!!
ボクは・・・・
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