今晩のおかずにウドのきんぴらがありました。
ウド、大好きです。
でも、年に１−２回しか食べられませんけど・・・・
このウドですが、漢方薬では根っこを使います。
足腰の冷えや痛みに効果があります。
ウドって香りがいいです。
この香りのある野菜が春に起こりやすい症状、イライラや気持ちの落ち込み、頭のかゆみなどに効果があります。
自律神経系の不調、気持ちがなんだかすっきりしない、うつうつしたり、いらいらする感じをスッキリとせてくれるようなイメージです。説明下手です・・・
ウド食べたし、ブログ書いたし、ちょっと遅めになったけど寝ます。
そして、明日は早起きします。
あまり寝すぎないのも、春の養生になります。
早起きして、ぶらぶら散歩しながら、何かをはじめようかなぁという意欲を持つのがいいんです。
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