ラグビーWorld Cupの頃から、子供と公園で遊びながら、公園でラグビーボール蹴ったりしながら走るようになりました。
子供達が遊んでる間、暇してたのが、自分も楽しいし、今じゃボクが公園に誘うようになりました。
こんな感じで走ってます。
子供と絡んだりしながら、楽しいっすよ。
30分くらいだけど、いい運動になります。
ラグビーボールってまっすぐに転がらないから、追いかけるのも楽しい。
こんなくらいの運動できました。
では、またーーーー
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