大自然の生命力とつながる食生活１７項目とは
病気をしない元気な身体づくりを目指すために「大地といのちの会」が提唱しているものです。とても具体的で、分かりやすいので紹介させてもらいます。
あなたの毎日の小さな食の選択こそが、家族の幸せにつながり、地域の真剣な農家や食品企業、子供たちの元気、活力ある幸せな社会の実現につながっています。
あきらめないで！夢を描いて、楽しく続けよう！続けられた自分をほめて！
④生長点こそいただこう
生長点は細胞活性が高く、細胞分裂が盛んな、生命が生まれる部分です。
・ピーマン、トマト、キュウリ、カボチャなどのわき芽
・葉野菜の基部（土に埋まっている境目）
・タマネギ、キャベツ、レタスの芯
・ニンジン、大根の首部
・スプラウト（植物の新芽の総称）や間引き野菜は全体が生長点なので根までいただけます
直接、食べない場合は煮出して使うと効果大。
◎食以外の大切な生活習慣：歩く、笑う、感謝の言葉、鼻呼吸、お風呂で半身浴、早寝早起き
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