疲れ目、充血、乾燥など目のトラブルに。目の疲れを癒し、目の充血や目のかすみなどを和らげる作用があります。
血の巡りを良くするので、肩こり、肌のシミやくすみが気になる人にもおすすめです。
旬の時期には継続して食べるといいですよ。
血の巡りを良くするブルーベリーと潤いを補う牛乳の組み合わせは肌トラブルに有効です。
関係ないけど、ベリーとチョコの組み合わせが好きです。
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