春分の日

3月21日は春分の日ですね。
春分の日は昼と夜が同じ時間だと学校で習った記憶があります。
でも、岡山の日の出は6:08、日の入は18:16で同じじゃないんですね(゜◇゜)ガーン
岡山の春分の日は3月17日だったみたいです。日の出は6:13、日の入18:13。（どうでも良いですね・・・）
春分を”中医学のモノサシ”で量ってみるとこうなります。
春分は陰が減り陽が増え、陰と陽が半々になった日。
これからさらに陽が増え、陰が減っていきます。
中医学では、陰と陽のバランスが取れていると調子がよいと考えます。

これからの季節は、陽の増えすぎに注意していくのが養生のポイントになります。
例えば、冬に冷え症対策で飲み始めた生姜などを取り続けて、不要な陽を補給してはいけないんです。