蜂蜜も便秘のお薬になります。
昨日の勉強会で聴いたことです。
蜂蜜を加熱して、水分をとばして棒状にします。
これを座薬のように、肛門から挿入すると、便秘に効くそうです。
蜂蜜の効能は、
① 胃腸を丈夫にする
② 肺に潤いを与えて、便秘を解消する
③ 美肌をつくる
食欲不振、空咳、便秘、疲労、乾燥肌に効果があります。
カラダが乾燥気味で便秘するようなときは、蜂蜜や胡桃などを食べるのも便秘解消に役立ちそうです。
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