寒いですね。
毎日、お風呂に入って心身ともに癒されています。
入浴剤も毎日入れています。最近多いのは、入浴剤の定番！オンセンスです。
あったまり感、半端ないです。うちの子たちも大好きです。
さて、そろそろ冬至です。
冬至といえば、柚子風呂ですね。
ちょっと、そのことを紹介します。
薬効：
皮に含まれる精油成分は、みかんと同じような柑橘系の爽やかな香りがします。血行促進する作用が強く、体を芯から温めます。疲労回復、関節痛を和らげ、冷え症に効果的です。種を覆っているペクチンが天然の保湿成分となるのでお肌をしっとりと軟らかにします。風邪の予防にもなります。
使い方：
５、６個のゆずを切って湯に浮かべます。
その他：
ゆずの種を１週間ほど焼酎に漬け込むとトロトロの化粧水ができます。保湿効果があります。
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