日: 2011年9月5日

秋のおすすめ養生法-１

秋は乾燥の季節 秋は実りの季節です。日本人の主食である米をはじめ、様々な穀物が実ります。 私たちの身体からみると、食欲の秋といわれるように残暑が終わり、夏に疲れた胃腸の調子も整って食欲が増進する季節です。 秋に気を付けな […]