旬の食材「ニガウリ」旬の食材「ニガウリ(苦瓜)」 別名:蔓茘枝(つるれいし)、ゴーヤー 原産地は熱帯アジアで、インドや中国では古くから薬用植物として利用されてきました。日本には江戸時代に中国から伝わりました。近年、節電対策のための日よけとし […]