日: 2015年12月5日

旬の食材「ねぎ」

ねぎは栄養的には緑色の部分が優れていますが、白い部分には様々な効果があります。 ・発汗させて寒気を追い払う ・体を温めて気の巡りを良くする ・痰を出しやすくする などです。 ねぎ類の特有な匂いは、消化液の分泌を促す働きが […]