日: 2016年4月9日

我が家の奇跡は他力本願で起きた

旬の食材「たけのこ」

やっぱり年中ある水煮より生が美味しいですよね。 鮮度が命の野菜です。 食物繊維が豊富なので、便秘の予防やコレステロールの吸収を抑える効果があります。 ただ、食物繊維が多くて消化しにくいので、胃腸の弱いヒトや下痢しやすいヒ […]