日: 2024年1月23日

朝3回の深呼吸からはじめよう

寒さの厳しい時期ですが春の準備を　 立春（2月3日）から啓蟄（3月5日）の頃は、寒さの厳しい時期ですが、少しずつ植物の芽が出てきたり、雪が溶け出して土が水を吸い込み潤って川の水が増えてきます。冬眠していた虫や動物が縮こま […]