冬にはかかとがガサガサになって、ひび割れるのを防ぐために、毎日こまめに薬を塗っていたんですが、ちょっとサボっていました。
そうしたら、また、ガサガサに・・・
これから、裸足で過ごす事も多くなるので、今のうちにキレイにしておこうと思っています。
「みずむし撃退！か・き・く・け・こ」を紹介しておきますね。
か
乾燥
・患部を乾燥させる
・五本指ソックスもおすすめです！
き
きれい
・ 一日一回必ず入浴するか、患部を念入りに洗う
く
薬を使う
・ 患部より5センチ広めに塗る。周りから内側に塗ること！！
（これは難しい・・・５センチ広めになんて、足全部？）
け
ケース・バイ・ケース
・ しみる方が効くは間違い！
・ 患部の状態に合わせて剤型（クリーム・液・スプレー）を選ぶ
こ
根気よく
・ 治ったように見えても、その後最低でも１ヶ月は続けましょう！！
（これが難しいですよね）
夏、きれいな足で過ごすために、今夜もこれを塗ります。
塗った後は、べちゃべちゃするので、しばらく靴下を履いておきます。
