今朝も無事にテレビ体操ができました。
学校でやったラジオ体操って、みんなできれいに揃えてやるって感じでしたよね。
指先を伸ばして、見た目がきれいなように動く。
でも、テレビ体操では、この運動でどこの筋肉を伸ばすとか、手は軽く握ってリラックスさせてとか解説されます。
そんな風に解説されて、ラジオ体操すると、やっぱりラジオ体操ってバカにできません。
本当にいい運動になります。
本人は本当に真面目に体操をしていますが、写真を撮られるとマヌケですね・・・・
さて、そんな朝から体を動かしたボクですが、まだ、肩のあたりのゴリゴリ感や指の痺れが取れません。
なので、本日、刺していただきました。
さらには燻されました。
今日もピクピクしました。
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