旬の果物、２月は「いちご」です。
潤いを作り出し、特に呼吸器に潤いを与えます。甘味と酸味があるから、いいんですよ。酸味のほとんどない品種もあるみたいですけど、程良い酸味が有るのもがオススメです。
口の乾燥、喉の痛み、声がれ、乾いた咳などを改善します。また、ストレスが溜まった状態、気の巡りが悪くなって熱が溜まっているのを冷まします。
ストレス性の不眠、頭痛、目の充血などにもいいですよ。花粉症の目のかゆみにもいいです。
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