冠元日記−57　〜冠元顆粒（かんげんかりゅう）を毎日飲み続けている店長の日記です〜

　4月で53歳になるボクです。冠元顆粒も毎日飲みだしてそろそろ5年になります。

　相変わらず運動不足ですが、週に1日はレンタサイクルと歩きで通勤したり、子供と公園で意識的に遊びながら運動してます。
　ラグビーボールってまっすぐに転がらないから、ほんとに面白いです。何分運動しようとか、何キロ走ろうとかないのですが、楽しいです。心拍数も適度に上がります。ダッシュします。どんな運動でも楽しく継続できることが大事ですよね。でも、週に１回じゃなくて、もう少ししないとダメですね。
　

　インフルエンザはそんなに患者さんは来られません。皮肉なことかもしれませんが、新型コロナウイルス対策で、マスク着用や手洗いにみなさんが気をつけていることがインフル対策になっているという報道もありました。

　中国の新型コロナウイルスの流行は社会的にも大変なことになっていますね。
数年前の新型インフルの時のマスク騒動も再燃しちゃいましたね。普段のインフルや風邪と同じ対策で予防しましょう。うがい、手洗い、板藍茶のど飴です。

　粘膜が乾燥すると粘膜の防御力が弱って、ウイルスに感染しやすくなります。風邪予防でお部屋を加湿するみたいに、体の中からも潤いを補うと粘膜が風邪のウイルスの侵入を防いでくれます。体の加湿器麦味参顆粒も合わせて利用して楽しく過ごしましょう。

　いつも書いていますが、美味しいものを食べてしっかり寝て、体を元気に保ちましょう！！食べ過ぎ消化不良防止に『晶三仙』も忘れずに！！

　今月は、我が家が年末年始に行った高知のおすすめなことを紹介します。

　お昼に高知に到着して何を食べたいか子供たちに訊くとお寿司ということだったので、高知インターから宿に向かう途中で回るお寿司屋さんに行きました。

　テーブル席もカウンター席も多いお店だったのですが、注文のタッチパネルがない！！紙に手書きで注文。懐かしい感じがしました。でも、瀬戸内海とは違った魚があって美味しかったです。子供たちも大満足。
金目鯛の炙りです。

　
　この不思議な建物がお寿司屋さん（寿司一貫）の近くにありました。

　マンション？本当に不思議な建物で、メンテナンスとか大変だろうなぁといらんお世話を焼いてました。

　宿泊したのは、三翠園。二回目です。
　増築中で眺めが悪く訳ありということで安くなってました。高知城も近いし、観光するには便利な場所です。

　ひろめ市場で安兵衛 の餃子食べました。ここも２回目です。
　座る場所の確保が大変ですが、譲り合いなのかトラブルにならないのがすごいなと思いながら、親子５人の座れるスペースを探していました。
　
　ここで今回新しく発見したのが、箱に入ったミレービスケット !!岡山でもたまに見かけるようになりました。固くて素朴な塩味のビスケットですけど、食べだしたら止まらないのでご注意ください。

　鉄道オタクの長男の希望で、高知駅 にも行きました。改札を眺めているだけで満足している姿を見ていて、感動しました。入場券を買ってホームに上がって特急が入ってくるのを見たらさらに大満足してました。

かわいいのぉ〜。
　
　路面電車の距離が日本一ということで、乗り放題の切符で乗れる区間を制覇した長男、次は全区間制覇ですかね。

　という感じで、高知城でプロジェクションマッピングやってて綺麗だよとか言っても全然反応しない我が家。最終日は桂浜に行って、太平洋を眺めて雄大な気持ちになって帰路に着きました。
　太平洋を写したかったので逆光ですが元旦の我が家です。

　生産地だからか野菜が新鮮、スーパーのお寿司も美味しそうだったので買って、高速のパーキングで食べて帰りました。
　高知のスーパーでクジラが大量

　本当に暖かい高知でのお正月でした。タンポポも咲いてましたよ。イランとアメリカが戦争するかも？となった時、長男が「高知の隣が戦争になったら大変じゃん」と言ってました。確かに！海の向こうはアメリカと桂浜で教えたのはボクです。

　こんな感じで今年も平和に過ごそうと思っていた我が家ですが、奥さんがインフルに。

　奥さんの仕事が一番忙しくなるバッチリのタイミングです。疲労と生理が重なったのでインフルに勝てなかったようです。

　

３日ほど必死で子供達の面倒を見ました。洗濯物をたたんで、登校する準備して、主婦の皆さんの大変さを改めて実感。今年もお母さんの体調管理のお手伝いをしっかりしたいと思った次第です！！　

☆柿の木薬局のホームページ