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冠元日記−64の１「セミ捕り三昧のお盆休み」

　4月で53歳になったボクです。冠元顆粒も毎日飲みだして6年になります。

　お盆休み、岡山城にセミ捕りに行きました。早朝６時頃です、ボク眠そう？（１日目）

　岡山城、後楽園周辺をウロウロしました。

　１日目、２日目はさほど捕れず。
3日目、こんなにいるのかと思う場所を見つけて、もう次男もご機嫌でした。

　セミも人と同じで暑すぎるところでは休まないという事かなと勝手に考察しています。

　セミ捕り３日目、楽しかったようで何より。

　相変わらず運動不足ですが、子供達を誘っての散歩に代わって、ほぼ毎日トランポリンを始めました。YouTubeを聴きながら、20分ほど飛びます。飛ぶといっても、無理のない範囲でぴょんぴょんです。トランポリンの上でランニングのように足踏みしたりです。心拍数は１００－１２０くらいなんで、少し息が弾むくらいで、軽く汗ばむ感じです。自宅から移動しないので、何かあってもすぐに対応できます。楽です！！

　最近、Netflixで昔のTV番組を見てます。

　「水曜どうでしょう」。岡山でもまだ車にステッカーを貼っているのを見かけます。北海道のローカル番組なのですが、20年経って見ても面白いです。大泉洋さんの仁鶴師匠のモノマネとか最高です。あまり意味もないのにスイカの早食い競争したり・・・。

　このバカらしさがたまりません。笑う事って、気持ち（心）が元気になりますよね。これ大事です。

　食べものでは相変わらず、やまとの中華そばにはまってます。
　
　それと雄華の麻婆豆腐も無性に食べたくなって、家族で行きます。

　これから秋をむかえると気温も下がり空気は乾燥して呼吸器（肺）に負担がかかりやすくなります。

　日も短くなって物悲しくもなりやすい。そんな時に辛い味は役立ちます。肺を元気にします。汗をかいて適度に発散、血行も良くなって鬱々とした気持ちも晴れます。

　ぜひ、ちょっと悲しいことがあったら辛いものを食べてみてください。少しは楽になると思います。

　雄華の麻婆豆腐

　好きなもの食べられて、平和ですね・・・ありがたいありがたい。