心がときめく☆香り～イランイラン～

柿の木薬局☆アロマ部☆アロマセラピスト☆岡田です。
2月といえば、バレンタイン♪
今月は、スイート♥な香りをお届けします♪
「心がときめく☆香り～イランイラン～」
【花の中の花】という意味をもつイランイランの香りは、心をウキウキと快活にする、おおらかな気持ちにする効果があるため、ストレスやイライラを鎮めてくれます。
また、過度の緊張を緩めてくれるので、精神的な緊張を解きほぐしてくれたり、過度の緊張による過呼吸や過度に早い心拍をスローダウンさせる効果もあると言われています。
最新の研究では、イランイラン精油の芳香浴により動脈機能が改善する可能性があることが報告されています。
イランイラン精油を吸入することで、副交感神経が優位となり、収縮期血圧の低下をもたらし、血管にしなやかさがでるとのことです。
このイランイランの精油、とても強い香りなので、使用量には気を付けてください。
官能的な香りとして、インドネシアでは新婚夫婦のベッドにイランイランの花びらをまく習慣があるそうですよ。
ご家庭で♪芳香浴♪～心がときめく香り～

お手持ちのアロマポットやアロマディフューザー、またはマグカップに熱湯１５０ｍLを注いだものに精油を滴下して使用してください。
★イランイラン　　　　　　　２滴
★スイートマジョラム　　　　１滴
★ラベンダー　　　　　　　　1滴
★レモン　　　　　　　　　　2滴
血圧や緊張が気になる方にもおすすめのブレンドです。
※お部屋の大きさ、使用する器具、またお好みに合わせて精油の量は調節してください。