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GWが終わってから、下痢や胃が痛い方が増えてる気がします

今日は夜から雨が降り出した岡山です。

朝から蒸し暑い一日でした。

次男はこんな感じで布団を悪者に見立てて、投げ飛ばしたり、キックをしたりしています。
本人的には、ウルトラマンだったりするようです。
ちょっと前は、仮面ライダーでした。

ウルトラマン

こんな様子を見てたら、ボクも昔してたなぁと思い出しました。

座布団相手にプロレスをしてみたりしてました。

さて、GW明けてから、下痢や食欲不振、胃が痛いなどの症状で受診する方が増えていると思います。

暑くなってきたら、多くなるのがお腹の不調や怠さの相談です。

先日、下腹が何か調子悪くて、ネットで調べたら医者に診てもらえって出てたからと近くの内科を受診された方が来られました。

どんな症状なのかお話をうかがうと、
・下痢が続いている。
・カラダがだるい。

さらにお話をうかがうと
・氷の入った冷たい飲み物が好きでよく飲む。
・炭酸飲料がどうしても欲しくなる。
・朝、シャワーしかしない。
・釣りが趣味で夜釣りによくいく。
・お酒も好きで、氷の入ったものしか飲まない。

舌を見せてもらうと
ちょっと厚めの白い苔が全体についていました。

医師からは整腸剤と胃腸の動きを整える薬が出ていました。

胃腸が冷たい物の飲み過ぎでお疲れ
夜釣りは寒い時間に湿気の多い水辺で過ごす時間も長くなります。
これもカラダに影響しているんじゃないかな。

カラダは冷たいのもが胃に入ってきたら、それを体温まで温めながら消化吸収していきます。
反対に考えると、冷たい物にカラダの熱エネルギーを取られているんです。
いつも以上に熱エネルギーが必要になるんです。
だから、胃腸にエネルギーを取れて、カラダ全体のエネルギーが足らなくなってだるい。
カラダが冷えていて、胃腸が働かなくて、下痢が現れている。

こんな方にお願いしたいのは

・冷たい物を飲まないのが一番簡単。
・冷たい物が欲しくなったら、後で、温かいものも飲んだり食べたりして下さい。
・お風呂で湯舟に入るのも、カラダの冷えを改善する方法なので、シャワーだけじゃ無くて湯舟にも入って下さい。

これから、暑くなると冷たい物が欲しくなりますが、飲み過ぎには注意しましょう。
冷たい物をたくさん飲むときは、温かい物も飲んだり食べたりして、お腹を冷やしすぎないようにしましょう。

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