いちご
薬膳的な説明だと、
・喉の渇き、口の乾燥を改善
・呼吸器の炎症がある時の咳、喉の痛み、声のかすれ、便秘に効果
・胃腸の働きを改善して食欲不振、消化不良に効果
・胃腸が冷えているひと、糖尿病のひとは食べすぎたらダメ
ゆず
薬膳的な説明だと
・果汁
ムカムカ、嘔吐、胸のモヤモヤ、酒酔い、
魚の寄生虫を殺す、魚や蟹の食中毒に効果あり
・皮
胸のモヤモヤ感、胸が詰まった感、痰の多い咳、
消化不良、ムカムカ、嘔吐、酒酔い、蟹の食中毒に効果あり
どちらも合わない体質の人もいるし、食べ過ぎはダメだし、ほどほどに食べてご機嫌に過ごしてください。
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