冠元日記「冠元顆粒を毎日飲んでいる店長の日記　５５」

　〜冠元顆粒（かんげんかりゅう）を毎日飲み続けている店長の日記です〜

ジャージやっぱり欲しくて買いました！！かぼちゃでラグビーごっこです。
4月で52歳になったボクです。冠元顆粒も毎日飲みだして4年になります。相変わらず運動不足です。最近本当にお腹周りがやばいと感じてきました。まだ、ラグビーブームは続いていて、週末、時間があれば子供達と公園に行ってラグビーボールを蹴ったり走ったりして遊んでいます。何分運動しようとか、何キロ走ろうとかないのですが、楽しいです。心拍数も上がります。こんなこと続けてたら、漢方の先生からNHKの筋肉体操がいいぞと教えられました。ラジオ体操、筋肉体操、どちらにしても継続しないとですね。

　インフルエンザが異常な早さで流行期を迎えそうです。まだ、予防接種の効果も充分に上がっていない時期です。うがい、手洗い、板藍茶のど飴で風邪対策してください。粘膜が乾燥するとウイルスに感染しやすくなります。風邪予防でお部屋を加湿するみたいに、体の中からも潤いを補うと粘膜が風邪のウイルスの侵入を防いでくれます。体の加湿器麦味参顆粒も合わせて利用して楽しく１２月を過ごしましょう。

　美味しいものを食べてしっかり寝て、体を元気に保ちましょう！！食べ過ぎ消化不良防止に『晶三仙』も忘れずに！！

　いろいろな漢方薬を飲んでいる我が家ですが、４歳の娘の便秘が良くなりました。１週間に１回くらいしか出なかったんですが、１ヶ月前くらいから毎日出るようになりました。便秘をして食欲は落ちることがありました。出るときも小さい体で力んで力んでコロコロのうんちがポロっポロと出る感じでした。今日は何個出た〜とか言ってました。お肌も乾燥気味でした。食欲は普段は普通で、食べない訳じゃないのでこの小さなお腹にうんちがどんだけ溜まっているのと思ってました。うんちは食べたもののカスが10%、腸の表面がはがれた垢が10%、腸内細菌の死骸が10%、水分が70%くらいと言われています。成長期の子供たち、多分お腹の中の垢も多いんじゃないかなと想像します。ちなみに胃腸の表面は３−４日で全部入れかわるくらいのスピードで垢になってます。お風呂でお腹をマッサージするのも良くやってましたが、残念ながらそんなに効果はなかったですね。　秋から冬にかけて、空気も乾燥するし気温も低くなって水分を飲む量も減ります。皮膚が乾燥するように腸も乾燥しやすくなって、冷えると腸の動きも低下して、寒いから体を動かすのも減って室内でじっとしていることが増えて便秘しやすい季節なんです。

　娘の場合、特に困ってはないけど飲むのを嫌がらないので、百潤露に蜂蜜をスプーン１杯くらい加えて、50ccくらいのお湯で溶かしたのをお風呂上がりに飲ませるようにしました。百潤露は百合根などが入った健康食品で体に潤いを補う効果があります。体のいろいろな部分の乾燥で起こる症状（ドライシンドローム）を改善してくれます。百潤露自体の味はわずかに苦味がありますがほとんどありません。お味噌汁などに混ぜたりしても飲めます。蜂蜜も潤いを補う食材です。嫌がらずに飲んでくれるので、こちらも楽です。嫌がる人に薬を飲ますのはストレスですからね。お風呂上がりに「おとうの薬飲む？」と聞いてから準備します。だいたい、次男も飲みたいというので良く食べる次男には晶三仙を渡します。次男は晶三仙の味が好きみたいで、粉のまま口に入れてもぐもぐしています。

　さて、娘の便秘ですが、毎日驚くような大きさのうんちが出るようになりました。うんちの成分を説明しましたが、食べる量は大人より少ないですが、大きさは超極太のバナナです！！秋冬になってからも外で良く遊ぶし、百潤露と蜂蜜で体の乾燥も改善できて、腸の粘膜も潤って腸内細菌もたくさん住むようになったのかなと想像してます。あの立派なうんちを写真で紹介できないのは残念ですが、この小さなお腹で毎日作られるもんだと感心します。まだ、トイレに一人で行くのが怖い娘ちゃん、連れしょんならぬ連れ便に誘われます。今まではなかなか出なくて待つのも嫌だったんですが、最近は楽しいですよ。

☆柿の木薬局のホームページ