11月のおすすめレシピ「陳皮のお茶」
冬の定番果物、温州みかんの皮を使った、リラックス効果のあるお茶です。 【材料】 陳皮：みかんの皮を干したもの みかんを食べる前に良く洗い、むいた皮をザルなどにひろげて、日当たりの良い風通しの良い場所で干します。カラカラに […]
津液について
水（津液：しんえき）の機能 水は人体を構成し、生命活動に必要な基本物質です。体内にある正常な水分の総称です。 体内に停滞した異常な水分は「痰」「飲」「水毒」「湿」などと呼んで区別します。 津液の「津」はサラサラとしていて […]