毎月、ご家庭で楽しめる入浴剤を紹介しています。湯舟って江戸時代にお風呂の船があって、湯舟と言われていたから、今だに湯舟って言うんですね。チコちゃんでやってました。
湯舟に浸かると、血行も良くなるし、リラックス効果もあるから、現代人にはおすすめの健康法なんです。
これに入浴剤を入れると、より効果的です。お試しください。
薬効:
葉には殺菌、タンニンによる皮膚を引き締める作用(収斂作用)や止血効果があります。保温、発汗、解熱作用もあります。肩こり、腰痛、神経痛、皮膚病によく用いられます。香りはストレス解消、不眠に効果があります。
使い方:
生の葉の葉先20センチくらいの部分を5−6本摘んで細かく刻んで煮て、煮汁を布の袋で漉してお湯に混ぜます。
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