梅干しの黒焼きや梅肉エキスなど家庭でもおなじみのうめですが、
うめは咳や痰、夏風邪、下痢にも効果があります。
体に潤いを与える作用があるので、乾燥の症状に適しています。
肺の働きを助けて咳や痰を止める作用もあるので、発熱やのどの痛みなど夏風邪にも。
整腸作用や汗を止める作用もあります。
梅酒や梅シロップを作って夏の暑さ対策にもお勧めです。
我が家の梅の木にも実がなってました
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