こどもの日でお疲れですか？
夜間頻尿で熟睡できません
若い頃からトイレの回数は多かったのですが、最近、夜２時間おきにトイレに起きるので熟睡ができないで困っています。お医者さんに相談して薬も飲んでいますが、あまり効果がありません。（75歳 女性） 医学的には、「夜間に排尿のた […]
GWの疲れって
今治のうまそうなもの
水飲み病？発見
五月病の予防法があるんですか
『心（しん）』おすすめ食養生
昭和の日ってピンと来ませんが・・・
5月の養生のヒント
ツツジがきれいなGWを過ぎると、暦の上では夏（立夏〜立秋の前日）とされています。 レンゲとツツジがきれいな後楽園から見える岡山城 初夏に養っておきたいのは、五臓のひとつ「心（しん）」。 中国の古典『黄帝内経』にも“心主 […]